El te i les infusions han estat valorats pels seus beneficis per a la salut i la seva capacitat per oferir moments de relaxació i benestar. Cada varietat de te o infusió té alguna cosa per oferir-te, i això és el que fa gaudir cadascú segons els seus gustos i preferències.

Perquè puguis triar de la millor manera quin te o infusió s’adapta millor a tu, tant en sabor com en propietats, hem fet una llista dels més destacats. Quin serà el que millor s’adapta a tu?

 

Les varietats de tes més sol·licitades

Te verd: Antioxidant

Aquest te és dels més reconeguts pel seu alt contingut en antioxidants que ajuden a combatre els radicals lliures al cos. També ajuden a:

• Millorar la salut cardiovascular, ja que el consum regular de te verd està associat a un menor risc de malalties del cor.
• Perdre pes gràcies a la seva capacitat per augmentar el metabolisme i afavorir la crema de greix.
• Promoure la salut cerebral gràcies al fet que les catequines poden tenir efectes protectors sobre les neurones.

Te negre: Energia

El te negre és conegut pel seu sabor fort, ja que conté més teïna que altres varietats de te, per la qual cosa és ideal per a aquells que busquen un impuls d’energia. A més, també ofereix altres beneficis com:

• Millorar la salut digestiva gràcies als tanins que promouen un sistema digestiu saludable.
• Reduir l’estrès perquè és ric en L-teanina, un aminoàcid que millora l’enfocament mental.

 

Les infusions d’herbes més populars

Si ara et preguntes… Quina és la diferència entre l’una i l’altra? Nosaltres t’ho expliquem: Les infusions no provenen de la planta Camellia sinensis i estan fetes d’una varietat d’herbes, flors, fruites i espècies.

Camamilla: Relaxació

És coneguda per les seves propietats calmants, una opció ideal per a aquells que busquen relaxar-se abans d’anar a dormir. Els seus beneficis més destacats són:

• Alleujar l’insomni i reduir l’ansietat, ja que millora la qualitat del son.
• Millorar els problemes digestius com la indigestió o els còlics.

Menta: Frescor

Aquesta infusió és refrescant i revitalitzant, perfecta per a moments de fatiga o després dels àpats. Els seus beneficis inclouen:

• Alleujar problemes digestius, ja que és eficaç per al malestar estomacal i els gasos.
• Refrescant natural, ja que la menta proporciona una sensació de frescor corporal.

Rooibos: Antioxidant

El rooibos és una infusió rica en antioxidants i sense teïna, una alternativa perfecta per a aquells que volen evitar els efectes estimulants del cafè. Aquesta infusió ajuda a:

• Millorar la salut del cor gràcies als flavonoides que ajuden a reduir la pressió arterial i millorar la circulació sanguínia.
• Millorar la salut de la pell per les seves propietats antiinflamatòries. Pot ajudar a calmar afeccions cutànies com l’acne i l’èczema.

 

Com has pogut llegir, incorporar tes o infusions a la teva rutina és molt més que gaudir d’una beguda, sinó que també ajuda a cuidar la teva salut i trobar moments de calma en el teu dia a dia.

Hi ha tantes varietats com gustos; a Cafès Pont pots trobar més de 25 varietats: per a un impuls d’energia, un suport digestiu o per a un moment de relaxació. No dubtis a provar-les i dir-nos quina és la teva preferida!